雲水禪心生命體驗營 探索心的對話

文/戴潔甯、陳麗璇

圖/覃祖斌

由佛光山東禪佛教學院主辦、東禪青年書院承辦的第34期「雲水禪心生命體驗營」於5月17至18日在東禪寺舉行，吸引約30位社會青年參加。營隊以「心的對話」為主題，透過禪修、茶禪、六祖壇經、動中禪、小組座談等課程，引導學員回到當下，開啟自我覺察。

營隊採用佛門過堂方式用齋，沉澱身心、體驗食物的真味。妙豪法師講解課程並指導過堂禮儀。青年書院學長陳得喜、吳德豐帶領破冰活動，鼓勵學員思考「我為何而來」；《普門》雜誌總編沈明信分享「佛教靠我」的責任與實踐。慧尚法師指導靜坐禪修與慈心觀，夜晚伴隨鐘鼓聲安住當下。

翌日，大家在藍毗尼園品嚐椰漿飯，體驗自然中的寧靜。東禪寺副住持滿慧法師以茶禪帶領學員體會「泡茶如修行」，藉由茶湯觀照心境，體悟放下與當下的重要。覺誠法師闡述《六祖壇經》的「見性」與「內觀」的修行核心。有宗法師宗史館導覽深化對星雲大師弘法歷程的理解。營員們於小組座談踴躍分享，攜手踏上安住當下、自我覺察的修行之路。

 

–營員工委心得分享–

 

離開手機 品嘗久違的飯菜香

文/章靖康

我已經很長一段時間沒有離開手機好好吃過一頓飯。過堂吃飯時，我非常專注，才發現原來食物的飯菜香如此美味，讓我記憶深刻。

 

發現信仰的重要性

文/葉添恩

佛教需要青年，青年也需要佛教。我總是在忙碌工作的同時思考生命的意義，才發現信仰對一個人的重要性。這次活動讓我認識了有著同樣信仰的青年朋友，期許大家都能朝著共同理念一起走在信仰的道路上。

 

認識「本自具足」的佛性

文/王慜瑜

印象深刻是《六祖壇經》課程中，法師提到的「本自具足」、「根本佛性」等概念。每個人都有佛性，應該往內心覺察，不需要向外索取。原來這個概念沒有很複雜，可以在日常中練習。

 

禪是日常處世中的智慧

文/鄭永聰

平時我的心總是習慣往外攀緣，很少往內心看。這次活動讓我可以靜下心來與自己對話。原來，禪不局限於靜坐，而是生命中處事待人的一種智慧。這也讓我省思自己、調整身心，重新出發面對社會上的人事物。

 

迷惑的我們開始有了方向

文/吳德豐

這次從營員轉換到工委的身份服務大眾，收穫了滿滿的法喜。從一開始自己的疑惑形成了尋找答案的動力，到最後看到自己與大家都有無價收穫。感謝雲水禪心提供我們一個正確引導的學佛平臺，讓迷惑的我們開始有了方向。

 

禪就是時刻用心活在當下  

文/陳得喜

這次被安排當工委，我學習觀察各組的工作流程和問題。很慶幸能參與茶禪體驗，過程中發現泡茶需要自行拿捏份量和沖泡時間。這些都需要自己的專注力去衡量。泡好的茶也需要用心品味，才能嘗到茶香。這讓我領悟到，禪就是要時刻用心活在當下。

 

服務大眾廣結善緣

文/江菡韻

這是我第一次擔任教務及場地組工委。印象深刻的是，當我用心佈置茶禪用具及場地，看到營員們專注於課程，放鬆身心、學習品茶，我深感榮幸。因為這裡頭也包含了我為大家的用心服務，讓我得以與大眾廣結善緣。

 

一場沉靜的修行

文/楊詠淋

此次活動中，我以攝影師的身份參與，成為一名靜默的觀察者。透過鏡頭，捕捉營員們的動靜與情感，在觀察中悄然沉澱。剪輯影片時，細察情緒起伏，調整節奏與氛圍，力求更好地表達禪意。這不僅是創作，更是一場沉靜的修行。

 

練習專注當下

文/顏潔婷

我覺得這兩天的活動非常符合「禪」的主題，讓近期處在忙碌及高壓力的我，學習訓練自己把不相關的思緒暫時拋出腦海，練習專注當下。我也能通過觀照自己的呼吸，調整身心狀態。